Üyelik Kapat

Uyku Sorunları Kategori Seçiniz:

uyuyamama

geceleri 1 de yatıp 4 gibi uyanıyırum ve bu devamlılık haline gelmeye başladı. çok parça parça uyuyorum uyuduğumdan bişey anlamıyorum.

İncele

Uyku yetmiyor

En az 9 saat uyumadan dinç olamıyorum.Bu süre bazen daha da uzuyor nasıl azaltabilirim. Teşekkürler şimdiden.

İncele

Kotu ruya

3 yildir Surekli kotu ruyalar görüyorum sabahları uyanmak isteyip uyanamiyorum cok sıkıntılı geceler geçiriyorum deliksiz bir uyku uyuyamiyorum ne yapmaliyim

İncele

İstemsiz ses çıkarma

Dün gece uyku için her zamanki gibi yatağıma yattım dalmayı bekliyordum. Gözümü kapattım, tam dalacakken uykuya bir anda garip bir ses çıkardım. Bi insanı suyun altında boğarsınız uzun süre ve dayanamayacak noktaya kadar tutarsınız bırakırsınız ve garip bir soluk sesi çıkartır ya, aynısıydı. Ama ben bu sesi ...

İncele

Uykudan nefret eder oldum

merhaba 19 yaşındayım. geceleri uykudan bayılana kadar uyuyamıyorum. sabahları ise uykudan uyanmam tam bi felakete dönüşüyor. uyuyamıyorum ve uyanamıyorum. eğer 5-6 saat uyursam enerjik bir halde uyanmama rağmen 8 saat ve sonrası bende gün boyunca vucutya ve başta ağrı, uyusukluk yapıyor. Bunun sebebi nedir ve nasıl ...

İncele

Kabus

Merhabalar. Ben 22 yaşındayım. Bir iliski durumum var. Cok sevdiğim bir kız var ama bana cok deger vermesine rağmen bir turlu bir araya gelemedik. Bu durum boyle devam ettikçe bende bir korku oluşuyor. Sanki onu kaybedeceğim gibi. Çünkü bundan önceki ilişkilerimde her zaman kaybeden taraf oldum. Emek verdim sevgi verdim yani her ...

İncele

Klasik ama uyuyamıyorum

Başımı yastığa koyduğum andan itibaren en az 45 dakika 1 saat geçmesi lazım bazen dahada fazla sürekli düşünür vaziyetteyim fakat ne düşündüğümüde bilmiyorum sırf bu yüzden kaygılarım oluşmaya başladı bu yıllardır bu şekilde 24 yaşındayım cinsiyetim erkek..

İncele

Geçici felç

Uykudan uyanıyorum bazende uykuya tam dalarken birden bire bütün vücudum hareketsiz kalıyor.Hareket edemiyorum konuşamıyorum etrafımdan geçen insanları falan görebiliyorum.Düzenli uyuyamıyorum bazen hiç uyuyamıyorum sabahlara kadar olduk olmadık bazen saçma sapan bir sürü şey düşünüyorum hepsi değil rahatsız olduğum ...

İncele

Uyuyamıyorum

Merhabalar. Son 2 aydır çok büyük uyku problemleri yaşıyorum. Gece 12 de yatağa yattığımda sabaha karşı 3 hatta 4 gibi uyuyabiliyorum. Bu zaman diliminde içimden tanımadığım bir sürü ses bana cevap veriyor. Örnek vereyim. İçimden “telefona bir bakayım” dediğim de bir sürü insan sesi bana cevaplar veriyor. ...

İncele

kafaya takma

BİR DÜŞÜNCEYİ COK FAZLA KAFAYA TAKIYORUM ÖRNEĞİN BUGÜN UYUYAMAZSAM NOLUR YA UYKUSUZ KALIRSAM BUNUN ÇÖZÜMÜ VARMI YARDIMCI OLABİLİRMİSİNİZ.

İncele

uyku sorunu

Meraba. Ben 16 yaşında bi kızım. Cok fazla uyuyorum. Sürekli uykum var. Kendimi surekli halsiz hissediyorum. Okulda hep uyku sıkıntımdan dolayı derslerime katılım sağlayamıyordum. Aslında çok uyumama rağmen kafamı kaldıramıyorum. Gece gec yatıyorum ve hic dokunmasalar akşama kadar uyumak istiyorum. Yataktan hiç çıkmak ...

İncele

UYUR UYANİK HAL

KİZ ARKADASİMA 5 YİLDİR GASADİGİMİZ SORUNLAR AİLESİ VE DİİGER SORUNLARDAN DOLAYİ ESKİSİ GİBİ DEGİL,KENDİSİNE GUVENİ YOK,KORKU DUYUYOR HERSEYDEN. GECELERİ YARO UYANİK YARİ UYU SEKİLDE oluyor kötü şeyler görüyor uyandırmaya çalışınca tekrar uyuyor ama tek olunca uzun sürüyormuş ne yapmam gerekiyor?

İncele