Üyelik Kapat

kaygı bozuklugu gelecek kaygısı gecer mi

3 hafta önce panik atak yaşadım. 1gun oncesinde birinin intihar etmeden onceki konusmasini videosunu izlemiştim.o beni cok etkilemisti.ardindan durduk yerde ates basmasi yerinde duramama ölmekten korkma aklini kacirdigini dusunme.kendime ve baskasina zarar vermekten korkma oldu.nefesim daraldi.ardindan 1 hafta ağır bikkinlik dusuncede yoğunlaşma, yemek yemekten bile bikmak.belirsiz bir kaygi hali yasadim.aklima hep intihar eden insanlar geldi.bende o kafaya gelecegim diye hep korktum.3. Haftaya girdi bu kirkular azaldi.artik kötü degilim o jadar.ama eskisi gibi de degili..hala icimde korku var.sanki bir ömür boyu bu kaygi haliyle yasayacakmisim gibj.normalde celik gibi ruhum var derdim hicbirseyden etkilenmezdim.keske pdikolojim bozulmasaydida hastalik olsaydi diyorum. Ama hastalanmaktanda korkuyorum. Hayatimdan tedirginim.bu sorunun gecmeyecegini düşünüyorum. Bazense umutlaniyorum ve esku halime dönüyorum veya oyleymis gibi yapıyorum. Lutfen umutlanmaya vok ihtiyacim var.neler yapmam lazim.bu gecer mi.tesekkur ederjm

Bu Soru Hakkındaki Görüşler
  • kaygı bozuklugu gelecek kaygısı gecer mi

    Psikolog
    Sevgin ESEMENLİ

    19-11-2014 İsim Soyisim : Sevgin ESEMENLİ

    Emre bey üç haftayı geçti diyorsunuz. önceden de hassas bir kişiliğiniz olduğunu düşünüyorum. lakin kendi başınıza başa çıkamıyorsanız lütfen psikolojik destek alın. bu size iyi gelecek ve toparlamanıza yardım edecektir. acil şifalar dilerim.