iyi günler. ben üniversite öğrencisiyim ve ailemden uzakta okuyorum. birçok sıkıntım oluyor ama her birini gözümde büyütmüyorum. kişilere odaklı problemler beni çok yıpratıyor. insanlarla ufacık problemimde ne kadar takmıyor olarak görünsem de sıkıntıya düşüyorum. uykularım kaçıyor, ellerim ve ayaklarım titriyor vs. bu tarz problemlerle karşılaşıyorum. tartıştığım ya da ufacık problem yaşadığım insanlar oysa çok rahat. bunu gördüğümde daha kötü oluyorum. nasıl üstesinden gelmeliyim?
| Bu Soru Hakkındaki Görüşler |
Aile Danışmanlığı, Anksiyete, Cinsel Sorunlar, Çocuk Psikolojisi, Depresyon, Eğitim Danışmanlığı, Ergen Psikolojisi, Fobiler, Kişilik Bozuklukluğu, Kişisel Gelişim, Panik Atak, Pedagog, Psikolojik Sorunlar, Stres, Uyku Sorunları, Yetişkin Psikolojisi,
Psikolog
Sevgin ESEMENLİ
Büşra buradan sorduğunuz soruların çoğunun cevabı aynı aslında, bir psikolojik danışmanla beraber çalışmalısın. yoksa buradan yazacağım şeyler senin kaygı ataklarına engel olamaz. diğerleri başka sen başkasın. sen kendi bakış açını değiştirmek durumundasın.
Danışan
büşra kahveci
yani psikolojik danışmanla yapabilirim öyle mi? artık aşmak istiyorum bu halimi. çünkü kendimi çok yıpratıyorum. her bakımdan artık kendime zarar veriyorum. her geçen gün daha da artıyor bu halim. aynı evde kaldığım arkadaşımla sıkıntım ama attığım adımlara cevap ver umursamazsa ciddi bir problem varmış gibi. onun o hali bende çok üzücü etkiler oluşturuyor. umursamaz olmak istiyorum artık ben de başkaları gibi yapamıyorum. bir danışmanın yüzyüze yardımcı olması gerekiyorsa onu da deneyeceğim. çıkmaza giriyorum çünkü.