Merhabalar ben 5-6 aydır uyku sorunu yaşıyorum ilk önceleri fark etmedim ama okul kapanıp yaz tatilinde işe başladığımda farkettim benim uyumama gereken bir 7-8 saat var ama ben heralde çok kafama takıyorum ve uyuyamıyorum ciddi şekilde rahatsız oluyorum doktorum bana atarax ve anti deprasan verdi anti deprasan sıkıntı bastığında iyi geliyor ama atarax uyumamı sağlamıyo ben uyurken çok düşünürüm aslında kendimde çok düşünceliyim hep yaşadığım şeyleri kafamda müzakere ederim bole saçma sapan bi halim var ben her boş kaldığımda düşünürüm düşünmek benim elimde değil takıntılarımda var başıma gelen olayları hep takıntı yaparım halsiz düşerim mal olurum kafamda herşey olur biter korkağım ben herşeyi kafamda yaşıyorum bole soruları var ne önerirsiniz…
| Bu Soru Hakkındaki Görüşler |
Aile Danışmanlığı, Anksiyete, Cinsel Sorunlar, Çocuk Psikolojisi, Depresyon, Eğitim Danışmanlığı, Ergen Psikolojisi, Fobiler, Kişilik Bozuklukluğu, Kişisel Gelişim, Panik Atak, Pedagog, Psikolojik Sorunlar, Stres, Uyku Sorunları, Yetişkin Psikolojisi,
Psikolog
Sevgin ESEMENLİ
Psikiyatrından uyku ilacını tekrar ayarlamasını isteyebilirsin. Takıntılar devam ediyorsa antidepresan yerine belki anksiyolitik bir ilaç verebilir. Psikoterapi de işini kolaylaştıracaktır.