Üyelik Kapat

Nefes açlıği

Merhaba ben 21 yaşında üniversite öğrencisiyim. Yaklaşık 10 yildir derin nefes alma isteği hava açlıği yaşadim sonra bir psikiyayriste gittim bana anksiyete teşhisi koydu ve ben internetten arastirmaya başladim şimdi hava acligim gecti arada geliyo ama önemsemiyorum yeni bir takinti oluştu nefese odaklanma hissi ve bu durum beni günboyu rahatsiz ediyor artil dayanilmaz hale geldi . Sizden isteğim bu durumdan kurtulmak istiyorum ne gerekiyosa yapmaya razıyim ama ben bu rahatsizliktan kurtulabilirmiyim tedaviyle sürekli nefesime odaklaniyorum bilinçli nefes alip veriyorum nasil atlatabilirim bu durumu kesin tedavisi varmi bu yaşadigim şeyin

Bu Soru Hakkındaki Görüşler