Üyelik Kapat

merhaba

ben gulsah 25 yasındayım 2. evlılıgımı yaptım esım ıyı bırısı fakat evlenmeden once cok sorunlar yasadıkk bunlara aılelerde dahıl. suanda da esım aılesıyle gorusmuyor. ve bu sorunlar aramızda bazen tatsızlıkla sonuzlanıyor neler yapmalıyım bılmıyorum bır kızım var 3.5 yasında ben cok takıntılı bırısıyım. esım benımle evlenmeden benı aldatmıs ben bunu orendıgımde cok kotu oldum. aldatmasından ote aldattıgı kadın esımde 12 yas buyuk buna cok canım sıkılıyo hıc aklımdan cıkmıyor. bır kac daha ırenc seyler var ne yapmalıyım

Bu Soru Hakkındaki Görüşler
  • merhaba

    Psikolog
    Damla Alkoç

    25-07-2014 İsim Soyisim : Damla Alkoç

    Merhaba tatsızlık yaratan sorunları paylaşmalı ve sakin bir zamanda çözüm getirmelisiniz. Her çözülmeyen sorun diğer sorunlara eklenir ve bu sefer aşılamaz sorunlar gibi görünmeye başlar. Kişilik özelliklerinizde hassasiyet, duygusallık ve detaycılık ön planda olduğu için takıntılar zihninizi mesgul etmeye devam edecektir.Sorun odaklı yaklaşmanız sizi daha da yorar ve sağlıklı düşünmenizi engeller bu yüzden çözüm odaklı bakış açısı geliştirmeniz gerekir yani çözüm için neler yapmalıyım?, eşimle mutlu olmamız için nasıl yaklaşmalıyız? …gibi kendinize iyileştirici sorular yöneltin. Geçmişe takılıp kalmanız bugününüzü yaşayamamaktan başka zarar vermez ama gün geçtikçe sadece düşüncelerin var ettiği bir dünya kurarsınız kendinize. Elbette huzursuzluk olacaktır ancak dengelemeniz gerekir. Önemli olan ilişkinizde bundan sonraki süreçlerdir ve sizde birlikte olduğunuz zamanları daha çok değerlendirin ve sorun varsa çözüm üretmeye çalışın.