Cok kotuyum. nedenini bilmiyorum o kadar derinki artik ben bile unutmusam. 4 gundur yemek yemiyorum, aglyorum, simdi bunlari yazarken bile agliyorum. cok kotuyum 3 gun sonra sinava girmeliyim ama odaklanamiyorum. butun insanlara nefret ediyorum kendime nefret ediyorum, iyreniyorum aynaya bakamiyorum disari cikmak istemiyorum kimseyle ghorusmek konusmak istemiyorum. cokuyorum artik dayanamiyorum
Bu Soru Hakkındaki Görüşler |
Psikolog
Ezgi YAZ
Merhaba Jale Hanım,
Duygularınız, düşünceleriniz ve davranışlarınız depresif belirtiler. Size acı veren bu tür hislerinizin, düşüncelerinizin ve davranışlarınızın olması depresif belirtilerle ilgili. Bu konu ile ilgili acilen psikolojik yardım almanız gerektiği fikrindeyim. Size uygun bir tedavi ile size acı veren bu yaşantılarınızdan kurtulabilir, sizi zorlayan olaylara karşı baş etme becerileri kazanabilir ve böylelikle sizi mutlu edecek doğrultuda yaşamınızı düzenleyebilirsiniz. Ümitli olun. Şu an ihtiyacınız olan şey acilen psikolojik yardım almak.