Araba yolculuklarında, stadyum gibi kalabalık heyecanlı mekanlarda çok zorlanıyorum. Seyehat ederken manuel nefes alma gibi bir takıntım var. Bu yüzden bir kaç dakika sonra nefes alamayacak gibi hissediyorum. Sık sık ağızımdan derin nefes almaya çalışıyorum ve akabinde özellikle karnımda inanılmaz kasılmalar oluyor. Bu kasılmalar sanki kalp krizi geçiriyormuş gibi bir his veriyor. Normal yaşantımda böyle sıkıntılarım yok. Sadece bahsettiğim gibi yolculuklarda ve çok kalabalık heyecanlı ortamlarda oluyor bu durum. İşin garip tarafı her gün 50 kilometre yol yapan bir insanım. Her gün gittiğim yolda böyle bir sıkıntım yok ancak bilmediğim bir yere gidince bu sürekli oluyor. Bu yüzden uçak seyahati yapmayı dahi göze alamıyorum. Yardımcı olabilirmisiniz?
| Bu Soru Hakkındaki Görüşler |
Psikolog
AYBÜKE AKDENİZ
Merhaba,
Bahsettiğiniz şikayetleriniz bana bir panik atağı geçirdiğinizi çağrıştırdı. Panik atağı kişide kaygı bozuklukları bağlamında ortaya çıkabildiği gibi depresyon, aşırı stresin yarattığı gerginlikten veya bazı sağlık durumlarında da ortaya çıkabilir. Dolayısıyla bu şikayetleriniz günlük hayattaki işlevselliğinizi bozacak duruma gelmiş ve sizi rahatsız edici boyutta ise kesin bir değerlendirmede bulunmak için bir psikiyatri uzmanına başvurmanızı öneririm.