herşeyi kafaya takıyorum
her şeyi kafaya takıyorum. en ufak olumsuzlukta çok üzülüyorum geriliyorum başaramam diyorum kafamda çok büyütüyorum ve başım çok ağrıyo. her şeyi düşünüyorum kafamda büyütüyorum zaten düşündüğüm her an baş ağrısı çekiyorum ..
Psikolog
Damla Alkoç
Bunun nedeni mükemmeliyetçi yapınız olabilir. Mükemmeliyetçi olan insanlar kendilerine hata yapma hakkı tanımaz bu da olanların kaygı seviyelerini arttırır. İnsan olarak mükemmelle ulaşmak çok mümkün değildir. Baş ağrılarınız nedeni de bu olabilir. Bu durum hayatınızı çok etkiliyorsa bir terapi sürecinden geçmenizi öneririm.