Gece korkularım

Merhaba
Bir kaç gün önce gece yatakta uyumaya çalışırken üzerimde kocaman siyah bir örümcek gördüm ama gerçekte yoktu. Ondan önce de bir sürü kara sinek görmüştüm ama tabii onlarda gerçekte yoklardı. Onun dışında bazen evde dolaşan kimse olmadığı halde ayak sesleri duyuyorum. Artık hemen hemen her gece sanki yanımda biri varmış gibi hissediyorum ve bunlar beni çok korkutuyor. Geceleri çok uykum olmasına rağmen uyuyamıyorum. Gözlerimi kapattığımda birinin beni izlediğini ve bana yaklaştığını hissediyorum. Dün uyku felci geçirdim sanırım. Birinin beni sürekli sol taraftan ittiğini hissettim ama hareket edemiyordum. Ondan sonra en fazla 5 dakika uyudum geri uyandım ve bir tanesi hariç bunların hangisi gerçek hangisi rüya karar veremedim. Daha öncede buna benzer bir şey olmuştu gerçekte olmayan sesler duymuştum. Şuan bile bunları yazarken bile korkuyorum. Cinlere falan inanmam aslında ama izlediğim korku filmleri yüzünden bu korkularım. Bu sesleri, görüntüleri, hisleri nasıl atlatabilirim?
İlgilenirseniz sevinirim. Mutlu ve korkusuz günler.