Üyelik Kapat

sinir kontrolü

Öfkenizi Kontrol Altına Alın

“ Öfke ruhsal bir intihardır.” | S.Sivananda Duyguların en kıymetlilerinden birisi olan öfke; engellenme karşında ya da hoşnut olmadığımız bir duruma istinaden sergilediğimiz en doğal ve normal duygudur. Öfke, sağlıklı ruh haline sahip her insanda bulunması gereken ancak kontrol dışına çıktığında saldırganlık ...

İncele