Merhaba Sayın Doktorum,
Sorum şu olacak bende biraz özgüven eksikliği var özelliklede kızlara karşı şimdi özgüven konusunda baya bir şey dinledim fakat halen tanımadığım bır kıza gidip merhaba deme cesaretini gösteremiyorum yeni bir uygulama yapiyorum şuan 21 gün kuralı telefonuma sesini kaydettim ve her sabah ve yatmadan önce 10 veya daha fazla dinliyorum sizce yararı olur mu ? Telkinim şu Antony Robbins gibi özgüvenli ve sakin olacağım.Neden Antony Robbins derseniz çok özgüvenli olduğu için.İyi Günler dilerim.
| Bu Soru Hakkındaki Görüşler |
Psikolog
Ezgi YAZ
Merhaba,
Elbette faydası olur. Ancak size sorununuzu aşmanızın bir yolunu söyleyeceğim. Doğrudan eyleme geçin. Gidin ve merhaba diin. İlk olarak çok heyecanlanacaksınız belki ama her geçen gün bu yoğunluk azalacak ve zamanla sıfırlanacak. Bir haftada yolda yürürken kızlara yol adresi sorabilirsiniz mesela, şuraya ansıl gidebilirim diye. İlk hafta 3 defa. Mutlaka bunu uygulayarak kaygınızla yüzleşin. Yapamazsanız psikolojik destek alın.