23 yaşındayım ve 2 3 yıldır uyku problemi yaşıyorum bir türlü gece uyuyamıyorum ve sabah uyanma güçlüğü çekiyorum bu durumu bir türlü düzeltemedim gündüz yapılabilecek işleri gece yapmak istiyorum çünkü gündüz kendimi hiç dinç hissetmiyorum geceleri ise çok dinç oluyorum 24 saat hiç uyumasam uykum gelmiyor uyusam da gece 4 5 kez defalarca uyanıyor ve uyuma güçlüğü çekiyorum bu durum özelikle sorunlu zamanlarımda bir şeylerin kafama çok takıldığı zamanlarda artış gösteriyor ve düşünmekten kendimi asla geri alamıyorum. uyumaya zorluyorum ancak çoğu zaman olmuyor. uyanınca tekrar uykuya dönmem çok zor oluyor. şimdiden teşekkür ederim
| Bu Soru Hakkındaki Görüşler |
Psikolog
Ezgi YAZ
Merhaba,
Uyku probleminzi aşabilmeniz için hem Nörologa hem de Psikiyatri Hekimine başvurmalısınız.