Üyelik Kapat

Kendimi Affedemiyorum

Merhaba , ben 18 yaşındayımm . 13 yaşımdayken biraz bunalma , biraz inat biraz şımarıklık birazda ergenlik çağlarına kapılıp biriyle sevgili oldumm . Babamın nazlı kızıydımm ve masumdumm . çıktığım kişide kuzenimin kocasının kardeşi . Beni bissürü vaatlerle kandırıp beraber oldu . Hiç kimseye bişey söyleyemedim . Herkes ayrılmam konusunda üstüme geldi . Amaa ben bi kız olduğum için ayrılamadım . En sonunda ayrıldıkk ben bıraktımm . 15 yaşımda liseye yeni başlamışken bıraktmm onu . Ailemle aramı düzeltmeye çalıştımm . Ağır bi yıkım oldu sinir ilaçları kullandım . Şuan yeni bir ilişkiye basladım bir bucuk yıl oldu . Bu durumdan ona da bahsettım anneme de söyledımm . Bana destek çıkıyolar . Suan cıktıgım kısı de benı cok sevıyo bende onu cok sevıyorum . Ama yaptıgım hatayı affedemedıgım ıcın ılıskımızı kotu etkılıyorumm . Kendimi affetmem hayata tutanabılmem ıcın ne yapmalıyım lutfen yardım edınn

Bu Soru Hakkındaki Görüşler
  • Kendimi Affedemiyorum

    Psikolog
    Ezgi YAZ

    13-05-2015 İsim Soyisim : Ezgi YAZ

    Merhaba Deniz Hanım,

    Hemen hemen herkes geçmişe baktığında pişmanlık duyduğu olaylar yaşayabilir. Bu olayların niteliği kişiden kişiye göre değişir. Sizin kendinizi affedemediğiniz bir olay başkaları için incir çekirdeğini doldurmayacak bir olay olabilir, sizin için önemsiz bir yaşantı başkaları için çok önemli olabilir… Demem o ki pek çok insan hatırladığında rahatsız olduğu yaşantılara sahip. Önemli olan o olaylardan dersler çıkarmak ve gelecek yaşantıları o derslerle zenginleştirmek. Hem o zaman hayat tecrübesi olmayan küçük bir kızdınız. Ne mutlu ki size en zor dönemlerinizi atlattınız. Eminim bu yaşadıklarınız sizi ruhen çok olgunlaştırmıştır ve bu olgunluk daha mutlu bir geleceğinizi yaratmanıza yardım edebilir. Öncelikle kendinizi sevmeye çalışın. Sahip olduğunuz güzelliklere odaklanın. Mesela ben size birkaç tane söyleyeyim. Şu an seviyor ve seviliyorsunuz, aileniz yanınızda ve farkındalığı olan yaşamın başında bir genç kızsınız. Geçmiş yaşandı ve bitti. Şu ana ve geleceğinize odaklanın. Kendinize hedefler belirleyin. Sevdiğiniz kişiyle aşkınızı sevginizi doyasıya yaşayın. Dikkatinizi birlikte sevdiğinizle ve ailenizle birlikte yapabileceğiniz, kendinizi geliştirebileceğiniz etkinlikler belirlemeye verin. O rahatsız olduğunuz konuları ilişkinizde gündeme getirmeyin. Yaşam kalitenizi yükseltebilmek ve affedememekle ilgili olarak da psikolojik destek alırsanız size çok şey katacaktır.