23 yaşındayım ve kimseye güvenemiyorum. Özellikle erkeklere karşı hep önyargılıyım. Kendimi çirkin hissediyorum. Sürekli birilerinden iyi şeyler duymak istiyorum. Nasıl halledeceğim bu sorunları? Özellikle güven.
Bu Soru Hakkındaki Görüşler
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Psikolog Ezgi YAZ
17-05-2015 İsim Soyisim : Ezgi YAZ
Merhaba,
Güven hem kişinin bağlanma stilleriyle hem de yaşadıklarıyla ilişkilidir. Bazen yaşanılan olumsuz deneyimler, güvensizliği herkese genellemeye yol açabilir. Bazen de kişinin kendisine olan güvensizliği onun herkesi güvenilmez olarak görmesine yol açabilir. Güvensizliği herkese genellemek gerçeği çarpıtmaktır da diyebiliriz… Güvensizlik, diğer insanlarla kurulan ilişkilerde tekrar yapılanıp güvene dönüşebilir. Bu durum yaşam içerisinde kendiliğinden gerçekleşir. Ancak bazen kişinin gerçeği çarpıtmaya başvurması ilişkiler içerisinde güvenin yapılanmasına engel olabilmektedir… Elbette bunlar güvensizlikle ilgili bir kaç nokta. Öncelikle kendinize şunu sorun “Gerçekten herkes mi güvenilmez? Yoksa çoğu kişi mi?” Temeldeki güvensizlik sorununuzun üstesinden gelebilmeniz için psikolojik destek almanızın size çok katkısı olacağına inanıyorum. Böylelikle hem kendinize hem de diğer insanlara karşı farkındalığınız artacak ve sizin güvensizliğinizi tetikleyen travmatik yaşantılarınızı daha çabuk iyileştirebilecek, yaşam kalitenizi yükselteceksiniz.
Psikolog
Ezgi YAZ
Merhaba,
Güven hem kişinin bağlanma stilleriyle hem de yaşadıklarıyla ilişkilidir. Bazen yaşanılan olumsuz deneyimler, güvensizliği herkese genellemeye yol açabilir. Bazen de kişinin kendisine olan güvensizliği onun herkesi güvenilmez olarak görmesine yol açabilir. Güvensizliği herkese genellemek gerçeği çarpıtmaktır da diyebiliriz… Güvensizlik, diğer insanlarla kurulan ilişkilerde tekrar yapılanıp güvene dönüşebilir. Bu durum yaşam içerisinde kendiliğinden gerçekleşir. Ancak bazen kişinin gerçeği çarpıtmaya başvurması ilişkiler içerisinde güvenin yapılanmasına engel olabilmektedir… Elbette bunlar güvensizlikle ilgili bir kaç nokta. Öncelikle kendinize şunu sorun “Gerçekten herkes mi güvenilmez? Yoksa çoğu kişi mi?” Temeldeki güvensizlik sorununuzun üstesinden gelebilmeniz için psikolojik destek almanızın size çok katkısı olacağına inanıyorum. Böylelikle hem kendinize hem de diğer insanlara karşı farkındalığınız artacak ve sizin güvensizliğinizi tetikleyen travmatik yaşantılarınızı daha çabuk iyileştirebilecek, yaşam kalitenizi yükselteceksiniz.