Üyelik Kapat

Aşırı heyecanımdan nasıl kurtulabilirim

3. Sınıf hukuk öğrencisiyim, insanlarla konuşmakta zorlanıyorum çok heyecanlanıyorum tanımadığım yanında rahat edemediğim insanların yanında yemek dahi yiyemiyorum. Konuşmaya zorlarsam kendimi kalbim hızlanıyor ellerim titriyor katlanılmaz bir hal aldı. Derslere katılamıyorum, insanlarla iletişim kuramıyorum. Yapacağım en basit şeyi bile bu heyecan engelliyor. Ailem dışında insanların yanında çay bardağını bile tutamıyorum ellerimdeki titremeyi durduramıyorum. Kurtulmak için ne yapmalıyım?

Bu Soru Hakkındaki Görüşler