Üyelik Kapat

panik atak hakkında?

On sekiz yasindayim bende panik atak oldugunu dusunuyorum Ortaokulda ilk atagim olmustu kontrolumu kaybedecem vs korkusu vardi bu durumu astim fakat arada bir yokluyor beni. Bugun bir arkadasimla konusurken tekrar yasadim birsey anlatacaktim komik bir olayi birden beni dikkatle dinledigini gorunce cumlenin sonunu getiremeyecegimi dusundum yuzune bakamiyordum bir sıkıntı basti bir an ordan soyutlanmistim sanki ne oldu anlamadim agzim kenetlenmisti atak oldugunu biliyordum susmak durumunda kaldim basim donuyor falan dedim gecistirmek icin. cok sık atak olmuyor ama oldugundada beni etkiliyor arkadasimin karsisinda nasil bir duruma dustum diye dusunuyorum bu arada birazda ozguven eksikligi var onunda etkisi olabilir. Ne yapmaliyim sizce nasil aşabilirim

Bu Soru Hakkındaki Görüşler
  • panik atak hakkında?

    Danışan
    ayşe

    08-02-2017 İsim Soyisim : ayşe

    Kötüyüm

    CevaplaYeni Yaz
    • panik atak hakkında?

      Danışan
      Uzm. Psikolog Esra Erdoğan

      08-02-2017 İsim Soyisim : Uzm. Psikolog Esra Erdoğan

      Öncelikle panik atak olup olmadigina bir bakilmali… bu semptomlar baska hastaliklarin icinde de bulunabilir. Sonra tedavisi kolaydir… psikoterapi ile çözülebilir gibi görünüyor.

      CevaplaYeni Yaz
  • panik atak hakkında?

    Danışan
    Sevda

    08-02-2017 İsim Soyisim : Sevda

    Mrb bende konusurken cok dusunuyorum bazen kafam karisiyor ne soyleyecegimi unutuyorum bazen ruyadaymis gibi hissedyrm konustugum cumlenin sonunu getiremiyorumm yasam kalitem cok dustu yardmci olun 🙁

    CevaplaYeni Yaz